速読で視力回復トレーニング

11視野拡大

まず下のリンク先を見てください。

視野拡大トレーニング表１

中央付近の●に焦点を当てると、だいたい四隅の●も見ることができると
思います。

では、次に下のリンク先をみてください。

視野拡大トレーニング表２

●が漢字（文字）になりましたが、中央付近の漢字に焦点を当てて、四隅は
見えたでしょうか。

恐らく、せいぜい右左5文字が限界ではないでしょうか。
とってもじゃないけど、四隅の文字は認識できないと思います。

これは、文字を読もうという意識が残っているからです。

まずは、●のテキストと、漢字のテキストを交互に見比べてください。
漢字のテキストの視野が少しずつ広がるイメージで繰り返すと徐々に視野が広がる
のが感じられると思います。